预防方法一：多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。
预防方法二：避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。
预防方法三：多休息，勿疲累，适度地运动。
预防方法四：尽有可能少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
预防方法五：尽有可能少热敷：有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。
预防方法六：加强体育锻炼。慢性荨麻疹的发作与加重，与患者的情绪或心理应激有一定关系。因此，保持心情愉快开朗，适当锻炼身体，增强机体抵抗力，对预防荨麻疹、减少病情复发有积极意义。
慢性荨麻疹在生活中是比较常见的一种症状，病情反反复复很是让人困扰的，患上荨麻疹疹之后及时的就诊治疗为好，注意日常的护理方法的正确性，尽早的治疗尽早的远离疾病的困扰。
