护理方法一：培养良好的生活习惯。良好的日常生活习惯对于颈部健美具有非常重要的影响。睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，容易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。
护理方法二：使用颈霜或滋润型的护肤霜颈部不像面部因吸收过多油分而易引起粉刺暗疮，所以可选用含油分多的护肤霜。如果是油性皮肤，面部使用清爽性的水剂润肤霜，颈部仍可使用油分较多的护肤霜。
护理方法三：在清洁面部的同时清洁颈部，使用的是柔和的洗面奶。
护理方法四：多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，调节胃肠功能，保持大便通畅。
护理方法五：不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂过多可以使用硼酸肥皂。
护理方法六：长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压，因为那些部位的皮肤很薄，容易细菌感染。
护理方法七：不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，改善油性皮肤的作用。
脖子上长痘痘是很常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意以上的几点做好正确的护理为好的，不能盲目的处理，特别是注意不能挤压脖子上的痘痘以免造成感染的情况发生。
