方法一：衣物舒适
不舒适的衣物跟宝宝肌肤摩擦也会让宝宝长痱子。夏季就应该以轻薄、宽松、透气性好为主的衣服，面料柔软，摩擦力小的衣物会减少长痱子的可能，而宽松、轻薄的衣服不会给宝宝身体增加太多温度，可以避免长痱子，宝宝的衣服要记得经常更换。一些家长为了让孩子处在凉爽的环境中，给孩子光着衣服，这样不光是在室内还是室外，都是不对的。室内有空调，寒气容易进入宝宝身体，室外温度太高，可能会灼伤宝宝的皮肤。
方法二：注意清洁
宝宝身体起痱子多是因为皮肤清洁不到位，肌肤受到刺激。所以在平时要多清洁宝宝的肌肤，勤洗澡，保持空气的流通，洗完澡给孩子擦一些爽身粉。在宝宝身体出汗比较多的部位如腋下、额头、脖子等部位多涂抹一些，起到抑菌止痒的、修复皮肤的作用，预防效果还是不错的。特别是天气炎热的夏天，尽量让宝宝少出汗，因为大量的汗会堵塞毛孔，然后引起的痱子，所以保持肌肤的干爽和舒适也就不会长痱子了。宝宝身体感到凉爽，即使起了痱子也会很快就消下去。
方法三：补充营养
除了以上两点，还应注意宝宝的饮食要均衡。营养不全面也有可能引起宝宝身上起痱子，夏天应该多给孩子吃些清淡易消化的食物，促进宝宝的消化系统。平时还应该多补充富含蛋白质和维生素的食物。饮食中适量补充盐分，来促进宝宝排毒、排汗，这样宝宝的皮肤抵抗力也会越来越强。适当喂服绿豆汤、金银花露等防暑降温饮品，也是不错的选择。
方法四：擦拭苦瓜汁
夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择，苦瓜有清暑、涤热、解毒的功效，还能增进食欲，多吃苦瓜能预防痱子的发生。宝宝长痱子，可将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦患痱子处，早晚各1次;将鲜苦瓜切开，洗净，用切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒;用青苦瓜片涂擦效果更佳。
方法五：选择凉快通风的地方
宝宝玩耍的时候，要尽量选择凉快通风的地方，这样有助于身体散热，不要在燥热、没有空气流通的地方嬉闹。
宝宝身上长了痱子一定要注意不能盲目的处理这种情况的发生的，尽量的避免这种疾病为好，家长要注意不能让宝宝抓挠避免抓伤自己。
