方法一：凉水清洁晒伤处
凉水也就是一般平时用的自来水就行，皮肤晒伤后同样需要清洁处理，因为高温下皮肤出油会多，清洁皮肤表面污垢很关键。
方法二：保湿、补水
皮肤经过高温的炙烤很容易缺水的，所以晒后一定要给皮肤喝饱水，用一些不刺激的补水产品即可。另外，日常人还需要大量饮水，机体缺水会导致人各种不适。
方法三：补充维生素C
维生素c对皮肤的修复很有帮助，并且可以降低晒后黑色素的沉积。在皮肤晒伤后可以多吃些富含维生素c的水果和蔬菜是最好的。
方法四：喝水
晒伤一定会伴随着大量出汗，有的皮肤还会出现水泡，甚至溃破，这个时候需要大量的补充水份，多喝水，水能够增强人体的新陈代谢，也有助于晒伤后皮肤的新生更换，让皮肤悄悄白回来。
方法五：注意饮食
除了外部的防晒工作做到位，也要在食物上给宝宝补充免疫和抵抗力。添加辅食后的宝宝，夏季就可以多吃一些含有维生素C、大豆异黄酮多的食物，如西红柿、猕猴桃、黄瓜以及各种豆类食物。另外也可以补充复合维生素B、C、烟酰胺等，这些营养物质都能够减弱光敏反应。
夏季身上晒伤是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够积极的配合医生的指导治疗为好，不能盲目的处理的，注意以上的几点积极的做好正确的护理避免皮肤再次受到伤害。
