第一：由于辛辣刺激性食物易导致毛囊周围血管扩张，使局部症状加重，所以，痤疮患者应该忌饮酒(特别是烈性酒);忌食辣椒、芥末等辛辣的调味品。
第二：油腻、过甜的食物也容易使痤疮皮疹加重，患者应该限制过于油腻及过甜食品，如：油炸食品、巧克力、乳酪、肥肉等;高糖食物，如：各种糖、蜂蜜、蛋糕、甜点等，都应该少用。
第三：忌服补品。补药多为热性之品，吃了之后使人内热加重，更易诱发或使痤疮加重。年轻人生命力旺盛，如果没有不舒服的感觉，应忌服补药。
第四：少吃脂肪含量高的食物。脂肪含量高的食物会产生大量热能，使内热加重。动物油脂、肝脏、肾脏、奶油、芝麻、坚果类食物等，都应该少吃。
第五：少吃快餐、腌制食物和零食。可乐、果汁、方便面、火腿、香肠等食物，吃多了容易造成便秘，从而引发痤疮。
长了痘痘一定要注意不能盲目的处理的，特别是注意不能挤压的，建议大家能够做好正确的医治为好的，不能让疾病耽误了自己的，以上的几点一定要注意饮食上避免发生刺激造成疾病加重的情况。
