其实说白了，这种小水泡就是汗疱疹，是因为你身体本身出汗不良，体内毒素过多而引起的，属于是一种手掌、足跖部的水疱性疾病。对于这种疾病，目前还未能够完全的研究清楚，大多数的人认为汗疱疹是一种皮肤湿疹的反应，特别是长期处于比较潮湿环境的人群最容易出现。
手上起小水泡的原因：
当你体内的湿热过重、毒素过多，那么就会导致手上起来一大堆密密麻麻的小水泡，十分的瘙痒;也有可能是一些真菌所引起的。到夏天了，很多人都喜欢用凉水来降温，这个时候上面往往伴随着一些真菌，从而出现小水泡并且伴随着不同程度的瘙痒;过敏，生活当中也有一些比较敏感的肌肤会导致手上出现一些小水泡的症状。
为啥这种小水泡奇痒难耐?
其实我们在一开始就说了，这算是汗疱疹，也是我们身体进行排毒的一种表现，既然是排毒，那么怎么可能会不痒呢?你手上的小水泡当中都是慢慢的毒素，当你抠破的时候，周围的健康的皮肤就会被毒素所感染，从而会感染一大片。另外由于体内的湿热过重，所以表现在外;虽然夏天身体的新陈代谢比较快，但是由于体内的脾胃虚弱、消化功能境地、湿气较重、水湿滞留在身体内。加上夏季炎热的温度、湿热熏蒸、自然而言就会感觉到十分的瘙痒。所以，对于长有这种小水泡并且十分瘙痒的朋友来说，需要先进行健脾祛湿的工作。
出现汗疱疹，如果不想被瘙痒折磨，下面这几点要注意：
1.控制好自己的情绪
在日常生活当中，对于情绪的控制是十分重要的，情绪的变化对于我们的身体有着极大的影响，而对于汗疱疹也有着一定的影响，所以在日常生活中一定要掌控好自己的情绪。
2.注意自己的日常饮食
出了这些小水泡也是因为你自身内含有比较多的毒素物质。而饮食毋庸置疑就是最重要的诱发源，如果饮食，对于我们来说是十分重要的。如果想要避免出现汗疱疹，那么饮食方面就需要多加注意了，生活当中少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些温补清淡的食物。手足尽量避免接触一些刺激、过敏、诱发等物品。
3.勤快清洗自己的手足
在日常生活当中，少用一些碱性的肥皂、沐浴液等等。如果出现了汗疱疹，那么可以使用温水来勤快清洗患处。
4.注意手足的保养工作
在生活当中一定要保持自己的手足干净、保持通风、尽量少接触过敏物质或者是脏东西。一定要注意自己的手足保养工作，这样不仅仅能够减轻瘙痒感，同时还能够避免湿疹以及霉菌真菌感染而引起的并发症。
