市区张先生喜欢洗澡，入冬以来，他每天都去澡堂泡一泡，最近，他觉得越洗澡身上越痒，尤其每晚一进被窝双腿就奇痒无比，到医院检查才知道罪魁祸首竟是因为洗澡太频繁，得了乏脂性湿疹。专家提醒，冬季洗澡次数不能太频繁，多保湿可避免乏脂性湿疹。
冬季每天洗澡却越洗越痒
张先生今年76岁，入冬以来，他感觉双腿膝盖以下部位瘙痒难耐，特别是到了晚上睡觉的时候，进了被窝过不了多久就痒得厉害，弄得他彻夜难眠。
“昨天刚洗的澡，今天身上又痒了，难道是没洗干净?”张先生每天都要去澡堂泡泡洗洗，用热水烫洗瘙痒的部位，隔几天就请澡堂师傅搓个背。可小腿的瘙痒感只能缓解一会儿，很快又回来了，实在痒得不行，用手挠到皮破血流也没有好转。无奈之下，张先生到医院检查，市人民医院皮肤科专家确诊其患了乏脂性湿疹。
该院皮肤科主任陈斯泰说，乏脂性湿疹是一种季节性皮肤病，通常冬季多发。张先生年纪大了皮脂腺已经萎缩，小腿部位油脂分泌相对其他部位更少。冬季皮肤易干燥脱屑，刺激痒觉神经，所以张先生就出现了小腿瘙痒的症状。张先生用热水烫洗，还不停抓挠，只能暂时缓解瘙痒感，表皮的屏障功能却被破坏了。
“越痒越要泡澡，越泡澡越痒，形成了恶性循环，症状就加重了。”陈斯泰说，晚上进了被窝，温度升高刺激瘙痒就会更加明显，因此，张先生出现了痒得睡不着的情况。
皮肤科患者多为老年人
记者了解到，近半个多月来，市人民医院皮肤科门诊乏脂性湿疹患者增多，占总门诊量的三分之一，大多是老年人。
“早上皮包水，晚上水包皮。”陈斯泰说，很多老泰州人到了冬季，都习惯去澡堂泡澡，天天泡澡者不乏其人，实际上，老年人皮脂腺已经萎缩，皮肤油脂分泌不旺盛，体型偏瘦的人油脂更少。秋冬季节皮肤汗腺和皮脂腺开始收缩，皮肤会干燥脱屑，刺激痒觉神经，造成瘙痒，这就是得了乏脂性湿疹。
乏脂性湿疹的症状是，皮肤发红发干、痒、脱皮、出现细小裂纹等，此时，洗澡过频或是常用碱性沐浴露、肥皂等，皮肤表层的油脂被破坏，更容易使皮肤干燥、瘙痒感加剧。
陈斯泰说，皮肤瘙痒时不要使劲挠，否则越抓越痒，还特别容易破溃感染。正确的做法是轻轻拍打或者冷敷，特别忌讳用很烫的热水洗澡，这会加剧血液循环，令皮肤更加瘙痒。
得了乏脂性湿疹不需太紧张，及时接受治疗可以治愈。陈斯泰说，若不及时治疗，瘙痒会出现延蔓症状，刚开始皮肤上可能只是一些小红疙瘩，时间久了皮肤会出现斑块、抓痕、血痂，也会出现皮肤肥厚等进一步损害。
每周洗澡不要超过2次
针对乏脂性湿疹在冬季的高发现象，陈斯泰建议，皮肤干燥、瘙痒，可适当减少洗澡次数。特别是老年人，每周沐浴1-2次即可，建议穿全棉、宽松的内衣。年轻人根据运动和出汗量，可以适当增加洗澡次数，但不能太频繁。
“气候干燥时，应减少使用含有薄荷清凉成分的沐浴品，干性肤质可以选用含有保湿滋润的产品，杏仁、橄榄油等成分能够起到滋润肌肤、缓解身体干燥的作用。”陈斯泰说，老年人应尽量少使用碱性强的肥皂或是用化纤搓澡巾，避免破坏皮肤酸碱平衡度。
“瘙痒症状严重的患者，可服用适量抗过敏止痒药，外擦保湿类、皮质类固醇药膏。”陈斯泰说，外擦软膏可以短期内达到止痒效果，但更重要的是改变生活习惯。除了洗澡不能太频繁外，也要注意补充水分、饮食清淡。冬季皮肤易干燥，洗完澡后可以使用一些天然成分的保湿产品，重点涂抹在膝盖、脚踝、手肘、脖子等部位。
