一、禁酒及含酒精类饮料。酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长、变大，增加脂肪瘤的癌变系数。
二、饮食要规律、早餐要吃好。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
三、低胆固醇饮食。胆固醇摄入过多，可加重脏器的新陈代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤。尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品，如肥肉，鸡、鸭的皮和加工的肉制品等。此外，鱼子、鱿鱼、动物的内脏也应严格限食。
