做好保湿防晒
首先，别让肌肤干燥。我们总以为脸开始发红了才是敏感的开端，实际上当您感觉双颊、嘴角或额头处有紧绷感时，就已经是敏感的最初阶段了。清洁不彻底容易诱发皮肤问题，但在已经出现换季性皮肤敏感问题后，如果再进行强力清洁，反而会伤害肌肤表层原有的保护膜，使问题更加严重。一般来说，应以温冷水和弱酸性不含皂质的洁肤乳洗脸，在脸上水分尚未蒸发前快速涂抹保湿乳液。宜选择温和的、高机能性的保湿产品，如各种乳液，能够同时补充水分及油性的保湿成分，使皮肤中的水分则不容易向外蒸发流失，从而肌肤变得更加强韧。
其次，做好防晒隔离。户外活动增多的春日，一定别忘了给予肌肤足够的保护，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品，同时避免在白天食用感光食物，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。
远离过敏原
在气温攀升的春季里，人体的皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子会随着空气轻舞飞扬，很容易导致皮肤瘙痒、长粉刺。敏感肌肤人群应警惕身边的过敏原。
飞扬的花粉：微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随着空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。
飘浮的灰尘：灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。
家中的宠物：猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。
喝抗过敏蔬果汁
易过敏人群尤其应当注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食、辛辣刺激性食物等。以下推荐两款简便容易制作的排毒抗敏果汁。
“解毒”果汁：面部多油，痘痘此起彼伏，或是红肿、或是化脓或是疼痛，很多人还有大便不通畅的情况，这时可以试试进食凉性食物来“泻火”，比如冬瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒的作用，日常多喝这些水果汁即可排毒。
百合西芹汁：皮肤干燥，尤其是受到风吹、洗浴后，抓挠仍不能缓解，润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙，皱纹增多，通常使用化妆品已难以遮盖，并伴有口干或眼干的情况，不妨可以多吃点百合和西芹。百合和西芹都能滋养肺肾，且百合具有一定的治疗作用，可以用来很好地改善体内阴液不足的状态。
