方法一：尽量不要抓挠
有许多荨麻疹患者在感觉皮肤瘙痒难耐的时候，会忍不住用手抓挠身上的风团，殊不知越抓越痒，越痒越想抓，这是因为抓挠风团会使其温度提高，从而会使血液释出更多的组织胺(过敏原)，进而导致荨麻疹越来越严重。由此可见，得了荨麻疹，尽量不要抓绕。
方法二：冷敷
当荨麻疹瘙痒难耐的时候，可以试试冷敷的办法，可以有效缓解皮肤瘙痒的症状。具体做法是将湿毛巾沾凉水直接敷在瘙痒的皮肤上，或者是将打湿的毛巾放在冰箱冷却几分钟，再放在瘙痒的部位进行冰敷。
方法三：服用中药或用中药熏蒸
中医药在治疗荨麻疹方面还是有一定功效的，可以起到祛风止痒、清热解毒的作用，比如服用中药去除体内的湿气和毒气，或者通过中药熏蒸来促进身体的血液循环，都可以有效缓解荨麻疹的皮肤瘙痒症状，而且这些做法的副作用都极少，还可以提高荨麻疹的治疗效果。
方法四：服用抗过敏药物
一般来说，荨麻疹患者去医院就诊，医生为了缓解患者皮肤瘙痒的症状，可能会给患者开一些口服的抗过敏药物以及涂抹的止痒膏。需要提醒的是，抗过敏药物不能长期服用，否则可能会产生一些副作用，不利于身体健康。
方法五：尽量不要吃海鲜等食物
由于荨麻疹的发病大多数因为过敏因素所致，所以在荨麻疹瘙痒难耐的时候，尽量不要吃海鲜等容易引起过敏的食物，否则可能引发体内热性反应，导致皮肤瘙痒的症状加重，得不偿失。
患上荨麻疹在生活中是比较常见的一种症状表现，造成的影响是很大的，荨麻疹的发病瘙痒希望大家能够注意方法积极的配合为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意方法为好的。
