方法一：春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，起居应有规律，积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。在换季时或者自己皮肤较为敏感的季节，要减少更换使用自己不熟悉的产品的机会。
方法二：使用空调或电扇前要清理干净，同时空调不要温度太低，否则过敏体质的人内分泌容易出现问题，从而导致过敏出现。要保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。
方法三：尽量减少使用不熟悉的护肤品。不要过度进行清理和去角质，以避免进一步破坏皮肤的屏障功能，进而加剧皮肤对护肤产品成分的敏感程度。用脱敏治疗法，这种方法其实是一种非常正规的治疗方法，但是耗时较久，费用也不低。
方法四：如果你是花粉过敏，最好就不要接近花草了，同时也可以服用一些药物来预防过敏，或是用一些鼻喷的药物来做辅助的治疗。饮食选择：饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
母乳喂养能大幅降低过敏产生。过敏宝宝六个月后再添加辅食。如果此时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要推迟。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料及色素尽量减少。
方法五：注意防晒，虽然春天的太阳没有夏天那么足，但是紫外线还是很强的。
希望大家能够注意避免外出的时间，出去的时候注意做好防护，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，积极的配合治疗就诊不能因为自己的疏忽而造成困扰的，远离一切过敏原为好。
