大家都知道瘙痒,是我们生活中一种常见的皮肤反应,但是如果瘙痒出现在人们的私密之处,就是一种比较麻烦的事情了。出现瘙痒最尴尬的位置莫过于发生在肛门部位,痒的时候不敢挠,更不好意思去医院就诊,但是每天的剧烈瘙痒又实在难以忍受。
其发病与此类人群的生活方式、饮食习惯以及卫生状况有很大的关系。针对外阴及肛门瘙痒,快速止痒,控制病情是首要任务。
生活中如何预防外阴及肛门瘙痒?具体措施有哪些?
1、注意卫生,外阴及肛门部位要经常性的进行清洗,调整排便习惯,每天定时入厕。尤其是在便后最好用温水进行冲洗,使外阴、肛门部位保持干净清爽。
2、调节饮食,均衡营养。多吃清淡蔬菜和水果以及富含维生素的食物,有利于滋润皮肤;生活中尽量少吃辛辣刺激、油腻、腥发类食物如辣椒、洋葱、芥末、香料、牛羊肉、鱼虾蟹等,减少对皮肤的不良刺激。
3、贴身内衣以棉织品为好,衣裤应宽松合体,不宜过紧、过硬,以免摩擦肛门皮肤。
4、避免过度紧张与焦虑,避免过度劳累与熬夜,应适当参加户外活动与体育锻炼,增强体质,提高自身免疫力。
5、及时治疗引起肛周瘙痒症的局部和全身性疾病,如内痔、肛裂、肛瘘、腹泻、糖尿病、寄生虫病等。