原因一：家里的床上用品不经常的晾晒导致细菌丛生。
原因二：每天吃辛辣刺激性的食物和速食产品，以及油炸食品，这样会形成便秘，从而体内的毒素含量过高。
原因三：每天不吃蔬菜水果以及喝水，这样就会影响内分泌失调。
原因四：每天超过两次的洗脸，这样就会把脸上的保护膜洗去，而刺激皮肤形成更多的油脂引起毛孔的堵塞而形成青春痘。
原因五：超过12点睡觉并且不做柔体运动。
青春期的学生们长青春痘是很常见的，影响美观，但是要注意不能挤压的，怎么护理呢。
第一：饮食搭配合理：蔬菜水果以及肉类。也可以用西红柿以及柠檬打成汁食用。晚上睡觉前用黄瓜，苹果敷面。
第二：禁食辛辣刺激性的食物比如：辣椒，烧烤，方便面。
第三：每天喝大量的白开水，让体内的毒素排除体外。尽量在晚上12点以前休息，并且用手在腹部做按摩，可以减轻便秘。
患上了青春痘要注意不能盲目的处理的，希望大家能够注意方法积极的配合为好的，不能因为自己的疏忽而造成困扰的，尽量的避免这种情况的发生。
