第一：洗澡时候
尽量不要用热水烫皮肤，这样不仅无法缓解痒感，反而可能会引起皮肤进一步的损伤，洗澡时，水温保持正常温度即可，不要过热也不要过凉。搓擦皮肤尽量要轻柔，不要用力，防止皮肤受到损伤。洗发水和润肤露尽量不要选择刺激性，使用平和功效的即可。
第二：饮食方面
牛皮癣患者忌口方面是比较多的，像是牛羊肉、海鲜、辛辣刺激性食物，这些吃完都可能会引起银屑病的复发，烟酒也尽量不要碰。患者朋友可以多吃些富含维生素类的食物，新鲜的水果蔬菜，蛋类豆制品等，都是很有营养且美味的食品。
第三：贴身衣物
贴身衣物尽量选择宽松的纯棉质，洗贴身衣物时，尽量减少食用刺激性的洗衣粉、洗衣液等等，这样能够减小对皮肤的刺激性，从而减少摩擦患处。
第四：高温环境
长期工作或生活在高温环境下，牛皮癣症状很有可能会加重。过于干燥的环境，会对患者的皮肤产生进一步损伤，脱屑量会变得更为严重。
第五：居住环境
牛皮癣患者的居住环境要保持干净，通风，偶尔要让室内照射下阳光，这样可以避免细菌滋生，给人更洁净的生活环境。
患上了牛皮癣一定要注意不能盲目的处理的，正确的方法对于病情的恢复是有很大的好处的，注意日常的护理方法的正确性，尽快的远离疾病的困扰才对，不能拖延病情。
