护理方法一：要有良好的生活习惯
良好的生活作息是根治毛周角化症的关键一步。生活紧张,作息无规律性,可导致自身抵抗力下降,同时会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,还会导致体内的自由基活化,皮肤就会出现干燥、弹性差、缺乏光泽,也是导致毛周角化症色素加重罪魁祸首。皮肤在晚10点到凌晨2点之间是最佳的排毒时间,为了早一天治好毛周角化症,请放下你的手机,当难以入睡时,可以放一首睡眠曲能有效帮助入睡。
护理方法二：做好日常清洁
毛周角化症顾名思义就是毛囊口角化所致,与自身代谢有很大的关系,因此日常肌肤清洁也非常重要,特别是在天气干冷的冬季,对肌肤的清洁更是格外用心。冬季肌肤缺水状态严重,再加上代谢异常,毛囊口处滋生的角质很难自己完成代谢脱落,因此一定要养成定期去角质的良好习惯,洗澡时候可用温和清洁的产品帮助肌肤角质代谢,比如浴盐或者颗粒较细腻的磨砂膏,用此类产品一个月清洁1到2次为宜,不宜频繁,以免导致肌肤敏感。
护理方法三：不挑食多吃水果和蔬菜
对于毛周角化症肥胖人群占比最多,多半是因为从小挑食,摄入油腻食物较多,造成身体脂肪堆积,肥胖人群分泌比较旺盛,再加上一些不好的生活习惯,毛孔堵塞情况就比较严重。
护理方法四：注意洗澡
洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，还可以将娇舒清修护霜给涂抹到洗完澡之后的“鸡皮肤”处的肌肤上，均匀涂抹。而普通沐浴乳能在一定程度上去除角质，但还可能过多洗去油脂，尽量不要经常使用。
毛周角化在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好，不能让疾病耽误了自己的，尽量的避免这种情况的发生。
