第一：冷敷
当荨麻疹瘙痒难耐的时候，可以试试冷敷的办法，可以有效缓解皮肤瘙痒的症状。具体做法是将湿毛巾沾凉水直接敷在瘙痒的皮肤上，或者是将打湿的毛巾放在冰箱冷却几分钟，再放在瘙痒的部位进行冰敷。
第二：尽量不要抓挠
有许多荨麻疹患者在感觉皮肤瘙痒难耐的时候，会忍不住用手抓挠身上的风团，殊不知越抓越痒，越痒越想抓，这是因为抓挠风团会使其温度提高，从而会使血液释出更多的组织胺(过敏原)，进而导致荨麻疹越来越严重。由此可见，得了荨麻疹，尽量不要抓绕。
第三：服用抗过敏药物
一般来说，荨麻疹患者去医院就诊，医生为了缓解患者皮肤瘙痒的症状，可能会给患者开一些口服的抗过敏药物以及涂抹的止痒膏。需要提醒的是，抗过敏药物不能长期服用，否则可能会产生一些副作用，不利于身体健康。
第四：寻找过敏源
应结合病史，积极寻找过敏源。如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停止食用或停药。
第五：清淡饮食
饮食上宜清淡，多食蔬菜和水果，保持大便通畅。禁食牛肉、羊肉、海鲜类异性蛋白食物，不吃辛辣、酒、葱、蒜等刺激性食物。
第六：保持良好情绪
心理方面要稳定情绪，注意休息，同时鼓励适当参加活动以分散对瘙痒的注意力。
夏季荨麻疹在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好的，尽量的避免这种情况的发生，不能让疾病耽误了自己的。
