第一：长期的压抑
社会进步的越快，压力也就越来越大，但是我们也得保持每天的好心情，不能生活的太压抑。长期的压抑就会引起体内分泌系统异常，从而导致鱼鳞病发生，因此，积极的摆正心态，是有利于减少鱼鳞病的发生的。
第二：生病感染
大家现在都在忙于生计，但是也不能忽视自己的身体，要时常的锻炼身体，增强自己的免疫力。避免患上呼吸道感染，包括扁桃体炎、鼻咽炎。因为这类病，容易引起鱼鳞病的产生。
第三：遗传因素
这个是主要的，大多数的鱼鳞病患者都是遗传的。如果你是属于遗传的，那真是没有办法，只能是积极的配合治疗，平时还得注意护理，比如注意饮食，适当的洗澡，注意季节的变化等一系列的因素。
第四：不合理的洗澡
现在很多人洗澡都没有个度，有的人很长时间不洗次澡，有的一天洗好几次，其实这些做法都是错误的。洗澡要适当，不要不洗，也不要洗的太频繁。平时洗护的时候也要注意，不要使用强碱性的洗护用品，对皮肤的伤害很大。
鱼鳞病在生活中是很常见的，很是影响美观，但是此病不仅仅可能是遗传的问题，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的护理工作为好，心情的放松也是很重要的。
