戒毒是一项长期而又艰难的过程，有些人在戒毒期间会反复，也有一些人在戒毒期间会引发焦虑症，戒毒人员应多加注意。应保持良好的心态，不要过于紧张，要坚信自己所担心的事情是过分担忧，经过自己的努力完全可以应对。在可能的情况下借助心理疗法，在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
目前完整的一套脱毒方式包括：脱毒-康复-重新步入社会，只有做到良好的脱毒、科学戒毒，才能尽可能保持良好的操守防止复吸，这相对于在家自戒来说，无疑更加的安全、放心、周到。
大多数专业的戒毒机构，有齐备的医疗设施，配备有多年专攻于戒毒的医师和有经验的护士，便于随时从各方面给予检查与救助，中医配合西医加上专业的心里辅导，患者不论是从身体上还是心理上都可以获得修复，当患者消除了吸毒的症状，调整好了自身心态，就可以重新回归社会，正常的生活。
青岛正阳心理医院是山东省内首家民营三级精神卫生专科医院，青岛正阳心理医院是山东省民营三级精神卫生专科医院，集心理康复、精神卫生、失智养老和自愿戒毒为一体结合智慧互联网高端型专科医院。众多国内外知名专家教授的加入和助力，进一步壮大了青岛正阳心理医院的实力，提高了医院的医疗水平，使之迅速成为区域医疗的领头羊。戒毒是需要严肃对待的，希望大家能够远离毒品的危害。
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