方法一：自然戒断法
又称“冷火鸡法”，是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的的一种戒毒方法。其特点是不给药，缺点是较痛苦;
方法二：药物戒断法
又称药物脱毒治疗，是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒方法。缺点是复吸率在95%以上。
方法三：非药物戒断法
是指用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和"心理暗示"的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。
在临床中，吸毒者自行戒毒失败的事例并不少见。戒毒治疗是一项非常复杂的治疗程序，包括生理脱瘾和心理矫治两个方面。自己戒除毒瘾，几乎没有成功的可能。首先，缺乏专家的指导和观察，容易出现各种意外并发症，甚至猝死。其次，因为对心理矫治缺乏认识和手段，自行戒毒者即使侥幸基本生理脱瘾，也难以去除在以后很长时间内存在的稽延性戒断反应——失眠、心悸、关节酸痛、心理欲求，极易走上复吸的道路。
因此戒除毒瘾，不仅要有坚强的决心和毅力，要有亲人、朋友的支持和理解，还必须到正规的、有可靠资质的戒毒所接受正规治疗。这样，才有望彻底摆脱药物滥用的生活方式。毒品用量滥用方式戒除次数心理特征社会环境。
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