Step1 、做好日常护肤
补水保湿是秋季护肤头等大事，不妨先来学习几招常用日常补水保湿技巧吧~
TIP1：保湿面膜
面膜一直是白领们护肤的好伴侣。临睡前一张保湿面膜，15分钟时间即可给予肌肤充分水分与营养，修复肌肤细纹与干燥问题，肌肤瞬间水润细腻。不过要提醒小伙伴们，面膜时间不宜过长，10-15分钟即可。
TIP2：保湿喷雾随身带
室内时间长、整天面对电脑，白领们的肌肤特别容易干燥，有时候甚至会遇到紧绷问题。建议随身携带一瓶保湿喷雾，脸干了就喷一喷，不要舍不得哦~
TIP3：晚间护肤以面霜结束
有的白领不太使用面霜，认为其太过油腻，但若仅仅是使用补水化妆水，是无法锁住肌肤中的水分的，补水保湿效果几乎为零。建议晚间补水保湿尽量在最后一步使用面霜，它里面的保湿因子可以帮助锁住肌肤水分。如果肌肤太过油腻，那就将乳液再涂一层吧。
Step 2、饮食也要多注意
“内调外养”才是最好的护肤之道，秋季补水保湿，不仅仅需要从日常的基础护肤做起，还需要进行适当内调，由内而外滋养肌肤。
建议女人们养成多喝水的习惯，让身体喝足了水，肌肤也才能水水哒。当然，水果也是必不可少的，多吃梨、葡萄、石榴这些护肤水果，充分滋养肌肤。另外，还可以服用胶原蛋白、透明质酸之类的保健品，毕竟，胶原蛋白可以滋润肌肤，透明质酸则是天然保湿因子。
Step 3、天然喷雾来帮忙
一般来说，比较常见的补水保湿方法就是基础护肤+饮食了。但是在国外，不少女人却不仅仅局限于这两种方式，她们也会走向室外，享受更加天然与舒适的护肤方式——泡温泉。
秋季护肤，补水保湿是头等大事，在做好基础护肤、注重饮食的同时，也要给自己一个出去走走、享受天然喷雾的机会，让心灵放空，让肌肤得到纯净而持续的滋养，你会发现你的肌肤原来可以这样水润光泽。
