冬季手足皲裂该怎么护理

 　　冬季手足皲裂该怎么护理。手足皲裂是指由多种原因引发的皮肤干燥和线状裂隙。冬季气候寒冷干燥，皮下汗腺汗液分泌减少，皮肤角质增厚，弹性降低。当战友们进行训练时，手、足部皮肤受到的牵拉力较大，容易产生皲裂。

　　冬季手足皲裂看似不起眼，但若防治不当，一旦开裂形成，治疗较为困难，给战友们正常生活和训练带来困扰。那么，我们应该如何正确防治手足皲裂?

　　平时，战友们注意常用温水浸泡手足，不用过热的水洗手、泡脚，尽量避免使用碱性过强的肥皂;洗完手足后，要及时涂抹保湿霜膏，防止皮肤干燥;饮食上，战友们多食用富含维生素A和蛋白质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏和豆类等。此外，冬季做好保暖措施，保持手足部汗液分泌也是预防手足皲裂的有效方法。