第一：正确的洗脸
一定要选择氨基酸类温和的洁面产品，来进行脸部的清洁，通过洗脸洁面来解决肌肤的通透性和吸收力。让肌肤能主动排出过多的皮脂分泌物和代谢废物及毒素，吸收肌肤深层细胞，所需要的水分和营养。水温要和人体温度一样，不要再出现痘痘问题的时候用过冷或过热的水，还要控制洗脸的次数。在洁面前先用无菌的洗手液将手清洗干净，洁面后使用一次性洁面巾，轻轻沾干脸上多余的水分。这些都能帮我们避免在洁面过程中，过度刺激皮肤，还能避免破损痘痘的二次感染。
第二：不要用手挤痘痘
很多女性朋友在长痘之后，管不住自己的手，以为把痘痘挤掉就能一了百了，但是手和未经消毒的棉签，都含有大量的细菌。会导致伤口发炎感染，严重了更会留下疤痕，可以说这种不理智的做法，不治标还伤本。
第三：洁面过后涂抹消炎镇静功效的东西
涂抹消炎镇静功效的东西一定是天然、柔和、安全，不刺激，必要时可以就地取材。比如金银花熬水，一定不要乱涂药物类祛痘产品。很多常见的药膏都有激素成分，即使暂时将脸上的痘痘憋回去了，也会留下无穷的隐患。不仅仅是反复长痘那么简单，比长痘更可怕的还有激素过敏和生理机能的损害。
第四：注意生活习惯
只要长痘为了自己的美丽，一定要远离烟酒、远离熬夜，避免太阳直射。更不要吃刺激性的食物，多吃凉血败火的蔬菜水果，并且要大量摄入水分。
第五：坚持基础养肤
一切痘痘都只是一种表象，它反应的是肌肤的内在问题，也就是肌肤深层细胞受损，导致肌肤皮脂分泌失衡和肌肤新陈代谢能力下降，过多的皮脂分泌物和代谢废物及毒素。
痘痘是由于多种原因造成的，给痘痘肌的朋友也是造成了很大的困扰的，希望大家能够积极的配合避免这种情况的发生的，注意以上的几点，卫生是必要的，饮食上也要注意避免辛辣刺激，注意方法的正确性。
