预防方法一:保持居住环境清洁
保持居住环境的清洁也是预防荨麻疹需要注意的事项之一。家中要少养猫、狗等宠物,因为猫狗等宠物的毛、皮屑、尿屎都可能造成人体过敏,是吸入性过敏的重要因素。同时,日常家中环境应该勤打扫,少用地毯。因为屋尘中常含有人的肉眼看不到的尘螨,假如随灰尘吸入体内,常会造成过敏而又往往不知不觉。
预防方法二:注意起居规律
我国传统中医强调“天人相应”,这就是说人的生活规律应当适应外界环境变化,春夏应晚卧早起,秋季应早卧早起,冬季应早卧晚起。在四季交替和气候急剧变化时,要尽可能避免风、雨、干热、日晒、湿冷等外邪侵袭。
预防方法三:不去人流多的地方
夏季游泳馆人流多,水质不稳定,容易给皮肤造成过敏。尽量避免高峰期去地铁、人流量大的地方。因为挤在地铁车厢内的人非常多,车厢内空气质量下降,加之现在很多人都有使用化妆品的习惯,大量的化妆品粉末或其挥发物进入车厢内的空气中,使得车厢人内空气变迁污浊。由于化妆品粉末或其挥发物可能导致过敏,因此当身体对这些物质过敏时,就可能因过敏反应导致荨麻疹发病。
预防方法四:饮食中注意避免发物
预防荨麻疹饮食中也需要多加注意,日常要注意少吃发物。常见的发物比如蘑菇、水产品、竹笋、桃子、公鸡肉等,这些食物有的易生热,也容易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
荨麻疹在生活中是很常见的,造成的影响也是很大的,希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的,预防是主要的,避免染上疾病给自己带来很大的困扰,注意远离过敏原适量的锻炼身体增强抵抗力。