方法一：不使用吹风机
频繁使用吹风机会损害头发，这是每个人都知道的常识。但是，比起吹风机，让湿漉漉的头发直接迎接太阳的暴晒更伤头发。小编建议大家使用大功率的吹风机，在距离头发20cm的地方将头发进行快速吹干。
方法二：夏天出门要防晒
为了美丽的秀发，很多女士对头发进行了护理，可唯独忘记了防晒这件工作。不要认为此时的阳光不够毒辣，是晒不伤秀发的。要知道夏天的高温也是很厉害的，此时的高温也是可以将头发晒伤的。出门打把遮阳伞还是很有必要的。
方法三：经常按摩头皮
适当按摩头皮可以促进头部血液循环，对头发护理有一定的效果。但是任何事情都是物极必反，头部按摩也一样。对头皮进行过多按摩，或者按摩力度过大，都会有相反的效果。另外，按摩时，不要只按摩头皮部位，颈部以及锁骨区域也是按摩的重点部位，可以促进血液和淋巴系统的循环。
方法四：消除精神压抑感
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
夏季脱发严重是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意正确的方法积极的治疗为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，注意以上的几点及时的改善这种疾病。
