方法一：洗澡不要过频
有些鱼鳞病患者认为自己的皮肤很干燥，就天天洗澡。其实，鱼鳞病患者洗澡不要过频，以免使皮脂分泌更少。洗澡时忌用碱性强的肥皂，以免加重皮肤干裂，洗完澡后全身涂抹尿素霜或皮肤屏障保护剂;另外，可以外用维A酸软膏改善角化程度，减少鳞屑;较重的患者口服维A酸制剂也可缓解症状。
方法二：要适当运动
汗腺具有分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。鱼鳞病患者都有汗腺分泌障碍，长期不排汗致使体内毒素不易排出，不能正常调节体温而导致脸色潮红、心慌、胸闷，鱼鳞病不仅仅是皮肤病，它还直接影响全身脏腑功能。
方法三：涂抹甘油
鱼鳞病患者的四肢往往比较干燥，选择使用甘油是因为其吸水性能良好，有利于皮肤的保湿，而且它溶于水，不污染衣物，容易清洗。
方法四：饮食注意
多补充维生素(尤其维生素A)，鱼鳞病患者血清中维生素A的含量明显低于正常人。因此，鱼鳞病患者补充维生素A，可有效缓解鱼鳞病的症状。患者可口服或肌肉注射维生素A，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。
方法五：注意衣物的增减
感染也是诱发鱼鳞病症状出现的重要因素，如上呼吸道感染等细菌和病毒性感染等，因此，患者在日常生活中要及时根据天气变化及时添加衣物，避免感冒等。
鱼鳞病在生活中是很常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的，积极的面对做好疾病的护理为好。
