第一：注意保湿
肌肤缺水也会导致暗黄，就如我们常常形容一个人“面黄肌瘦”一样。因此，我们日常保养中要记得给肌肤保湿，并且及时锁住肌肤水分。肌肤只有喝饱了水，才会真正的健康自然、红润透亮。
第二：注意清洁去角质
肌肤的角质层每天都在代谢，如果没有被及时清理，角质层不停堆积就会造成皮肤的暗黄。因此，一定要定时给肌肤大扫除，每周保持1次的频率给肌肤进行去角质即可。
第三：注意防晒
紫外线不仅会晒黑、晒伤我们的皮肤，还会导致我们的皮肤暗黄。然而，紫外线是无处不在的，即使是下雨天、阴天、下雪天，肌肤也会遭受紫外线的侵袭。因此，一年四季都应该做好防晒工作。
第四：吃枣
女人精神不足时，也会通过肌肤状况表现出来。因此，多吃一些枣，可以给人体补营养，枣里含有成分能够有效减少暗沉，让健康的好气色从内而外透出来，让肌肤白里透红。
第五：注意运动
保持适当的运动不管是对身体还是皮肤都要大量好处，尤其是对女生来说，经常运动可以让身材更好，也让你衰老的更慢一些。女生可以多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑、跳绳等。很多人皮肤暗沉无光是因为气血不足，新陈代谢缓慢，多运动可以改善这几个问题。
女性的皮肤发生暗黄是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的医治为好的，要注意不能盲目的处理这种情况的发生。
