如何预防季节性过敏

 　　如何预防季节性过敏。很多朋友是过敏体质，每到固定的季节的时候都会过敏，很是让人头疼，不要担心，下面小编为大家提供几种方法叫大家如何预防季节性过敏。

如何预防季节性过敏

　　方法一：室内整洁

　　保持室内清，经常用吸尘器或者用湿抹布打扫房间，用木板或者地砖等代替地毯，不在室内遗留卫生死角。

　　方法二： 保证充足的睡眠时间

　　既要保证充足的睡眠时间，还要保证睡眠的质量，这一点对皮肤的保养非常的重要。

　　方法三：注意饮食习惯

　　饮食上需要注意的我们前面也是和大家说过很多，主要就是要多吃一些清淡的食物，避免吃一些油炸食物或者是比较辣的食物，清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或者绿豆汤之类的，还能有很好的祛暑效果。

　　方法四：注意洗脸的方式和方法

　　温水洗脸最为合适，避免使用刺激性大的香皂或洗面奶洗脸。

　　方法五：防晒

　　夏季多见的日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆的太久;采取一些避光措施。

　　方法六：防螨

　　螨虫过敏是因潜藏在衣物、凉席、空调、地毯。里面的螨虫引起的过敏反应。这些用肉眼看不到的微小昆虫，在人们生活的地方却无处不在。

　　夏季过敏主要是强烈的阳光和螨虫等等，知道自己季节性过敏的朋友一定要注意各种刺激性的东西。

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