秋季为何会过敏

 　　秋季为何会过敏?很多人认为，防过敏只是免疫力低的人才要做，其实，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏，从婴儿期，一直到白发苍苍的老人，一生都要防过敏。过敏体质与遗传有关，也有部分由后天因素影响形成。

秋季为何会过敏

　　秋季为何会过敏?

　　过敏就是当你的身体吸入一些异物，如花粉、螨虫等，或食入鱼、虾等，或接触化工原料后，机体将其视为危险的外来物，会极力地将其排出体外。这时身体就会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、皮疹、甚至休克的现象。生活中，过敏原大体包括五大类：食物类、吸入类、接触类、添加剂类、花粉类。

　　日常吃哪些食物可抗过敏?

　　1、金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

　　2、蜂蜜

　　每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

　　3、大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。

　　4、胡萝卜

　　维生素A则可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。

　　5、糙薏仁

　　糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。

　　6、其他食物

　　补充维生素C丰富的蔬菜水果;多摄取ω-3脂肪酸(鱼类)食物;喝酸奶可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏。

　　秋季为何会过敏?以上即是对为何会过敏及其日常吃哪些食物可抗过敏的相关介绍了，如果还有其他问题需要了解的朋友，欢迎随时拨打我们的热线电话0532-86131010进行咨询。

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