皮肤过敏饮食上要注意哪些

 　　皮肤过敏饮食上要注意哪些。很多人都会出现皮肤过敏的情况，出现这种情况之后，及时去做护理很重要，在饮食上注意好也是很重要的。下面小编给大家说下，皮肤过敏，在饮食上要注意哪些。

皮肤过敏饮食上要注意哪些

　　皮肤过敏饮食注意一：少吃刺激食品

　　皮肤过敏患者应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

　　皮肤过敏饮食注意二：应忌过燥食物

　　中医养生常识认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。

　　皮肤过敏饮食注意三：多吃柚子

　　含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

　　皮肤过敏饮食注意四：多吃苹果

　　苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　　希望以上关于皮肤过敏饮食注意事项，能帮助大家更好的去治疗皮肤过敏。情况严重的患者，建议找准自己的原因，之后去做针对性的治疗。

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