皮肤过敏注意那些饮食

　　皮肤过敏注意那些饮食。皮肤过敏是生活中很常见的了，过敏了一定要注意饮食，有哪些会加重这种情况呢，我们一定要注意，一起来看一下。

皮肤过敏注意那些饮食

　　注意一：忌易过敏食物

　　有些食物本身就属于过敏源，即使你不是过敏体质，这些食物也要注意忌口，如果是过敏体质，那更不能食用了。诸如，芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等。

　　第二：避免海鲜

　　不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类，过敏严重的应当避免吃海鲜。

　　第三：辛辣食物

　　辛辣温热食物能刺激机体，使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。

　　第四：光敏性食物

　　皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

　　每个人过敏的情况不一样，过敏源也不一样，积极寻找过敏源才能从根本上解决，但饮食也是应该注意的，以免加重过敏情况。

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