预防皮肤敏感,要做好以下几点

 　　预防皮肤敏感,要做好以下几点。虽然皮肤敏感的高发期在春季，但是在转季节的秋季来说，皮肤敏感也是会经常性出现的。在肌肤没有受到损害敏感之前，咱们提前做好预防是关键，下面咱们一起来看一下，预防皮肤敏感，要做好哪几点!

预防皮肤敏感，要做好以下几点

　　1.避免日晒。避免过度日晒，入秋的阳光不及夏季的那么猛烈，但是阳光中的紫外线照射程度，还是减少不了多少的，如果被太阳一直晒，就会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　2.避免吃虾，牛肉，海鲜，鸡肉，鸡蛋，牛奶等发性食物。

　　3.避免刺激性的食物。如冷饮，冰棒，雪糕之类的，还有就是辛辣食物，以及一些过敏性食物，如芒果、菠萝等。

　　4.避免长期吹空调。入秋虽然天气变得稍微凉爽了些，但是如果开空调，室内外温差大，冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。

　　5.多喝水。保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥过敏等问题。

　　6.做好正确的护理。对于护肤品，要选择针对性的，皮肤过敏的可以选择温和补水，修复能力较强的护肤品，这样能修复受损的角质层，增强皮肤的抵抗力。

　　做好以上几点，皮肤敏感就会远离你。爱美的MM们，记得做好预防工作哦，要永远保持一副白嫩美好的面孔，远离敏感。

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