哪些食物能够预防过敏的情况呢

 　　哪些食物能够预防过敏的情况呢。过敏在生活中是困扰很多人的，不仅是影响美观更是影响了正常的生活，我们一定要注意预防的，饮食等方面也是要注意，那么有什么食物是能够预防抵抗过敏的吗。

　　第一：苹果

　　苹果不只是让孩子远离疾病，也让过敏远离孩子。苹果和洋葱一样，含有丰富的槲皮素，所以它也是最好的抗过敏食物之一。

　　第二：绿茶

　　绿茶中的儿茶素抗氧化剂是天然的抗组胺药，它可以抑制组胺和免疫球蛋白的产生，这2者都是造成人体过敏反应的原因。不需要担心绿茶的咖啡因会影响孩子，因为它的咖啡因很低。

　　第三：红枣

　　红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，能阻止过敏反应的发生。凡是有过敏症状的患者，那么都可以通过这个方法来缓解，日常饮食生活中经常服用红枣最好。

　　第四：胡萝卜

　　胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　第五：金针菇

　　经常食用金针菇，这不仅能够补充营养物质，而且对于预防春季皮肤过敏很有帮助。经常食用金针菇能够有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，顺道能够增强身体的机提功能。

　　第六：蜂蜜

　　蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　食物过敏在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰，大家一定要注意不能盲目的治疗的，一旦发生过敏的情况一定要注意及时的处理的，不要再耽误了治疗的。

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