怎么避免夏季发生皮肤过敏

 　　怎么避免夏季发生皮肤过敏。夏季过敏也是比较常见的，造成的影响也是很大的，那么我们要怎么样才能远离这种症状的发生呢，不能让疾病困扰着自己的，注意在医生的指导下积极的配合为好。

　　预防方法一：注意使用防晒产品

　　敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　预防方法二：在饮食上

　　要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等。

　　预防方法三：家中做好防霉除螨工作

　　潮湿是霉菌滋生的主要原因，霉菌过敏是因人吸入了霉菌孢子，霉菌在繁殖时会产生很小的孢子，能漂浮在空气中，随呼吸被人体吸入，诱发过敏，出现荨麻疹、鼻炎、哮喘等问题。防止霉菌的有效方法是保持室内干燥通风，不使用地毯、定期清理空调。螨虫也是诱发过敏的主要原因，它们主要寄居在床垫、枕头等地方，依靠人体皮屑为生，夏季要避免使用毛毯及丝质床单，定期更换枕头，防止螨虫寄居。

　　想要预防过敏的发生就要远离过敏原才是对的，在衣食住行各个方面注意为好的，不能让疾病耽误了自己的，在医生的指导下积极的配合治疗为好的，不能让疾病困扰着自己，注意避免疾病的发生。

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