青岛夏季怎么预防皮肤过敏

 　　青岛夏季怎么预防皮肤过敏。夏季发生过敏是很常见的一种现象，造成的影响也是很大的，我们要注意正确的预防方法避免这种疾病的发生为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰，尽量的远离这种疾病。

　　预防方法一：避免日光下久晒。光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病,主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质,使机体致敏,导致过敏反应。一般来说,肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病,以女性较多见。

　　预防方法二：喝蜂蜜防过敏:喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

　　预防方法三：补充维生素:维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

　　预防方法四：保持充足睡眠和适当运动。防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼,以增加机体的抵抗力和适应能力。

　　预防方法五：注意饮食调理。平时要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物等,尽可能少吃或不吃海鲜。吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力,如洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另外有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显着。过敏性体质人群最好每天喝些豆浆。

　　预防方法六：要注意远离过敏原。不要穿化纤衣物、塑料凉鞋;保持屋内湿度,注意室内的通风,过湿和过干对皮肤都不好;如果有使用防晒化妆品的,选择化妆品前应先在局部试用,确认不过敏再大面积使用。

　　过敏原在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好的，尽量的远离这种情况的发生，注意远离过敏原提高自身的抵抗力。

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