皮肤干燥掉皮怎么办

　　患者咨询：“最近这段时间，不知道是天气寒冷干燥的缘故，还是什么原因，皮肤特别的干燥，而且还经常掉一些皮屑下来，不知道是什么原因，我现在特别的担心，不会是什么传染性的皮肤病吧，我卫生习惯也挺好的，不知道为什么会出现这个情况，我要去医院吗，现在只是每天洗完澡身上抹一些保湿的东西，不知道管用不，想问下，皮肤干燥掉皮怎么办?”

　　青岛皮肤病研究院专家指出：皮肤干燥掉皮属于皮肤瘙痒，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。 皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。

　　专家提醒：冬季皮肤瘙痒预防是关键，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现，遵循以下几条皮肤保养原则，可以较有效将瘙痒减轻到较低程度。

　　1、增强润肤：除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤较好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

　　2、科学洗澡：中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

　　3、小心穿着：穿着上内衣较好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

　　4、别暖保湿：老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。

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　　5、内在调理：要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。

　　6、注意饮食：平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

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　　【青岛皮肤病研究院】青岛皮肤病研究院是经国家卫生行政主管部门批准设立的一所具有鲜明专科特色的现代化专科医院，技术力量雄厚，汇聚了一批国内一流的皮肤病专家团队，积极按照卫生部门制定的规章制度，坚持将“为患者服务”为己任，积极打造山东领先家皮肤病医院的形象，为每位患者提供科学的诊疗方案和优质的医疗服务。青岛皮肤病研究院还定期邀请国内外皮肤病名医来青岛进行交流，对技术不断精益求精，使医院的医疗水平始终处于国际尖端，不断的开拓新的技术疗法，成为青岛皮肤病研究院全体医护人员赖以生存的信念。

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