脱发可以预防吗?

　　脱发有危害吗?如果有的话都有哪些危害呢?据最近国内的一项调查显示，年轻人脱发的现象很普遍，一般来说，30岁之前的男性脱发所占的比例大型。也就是说，80后这一代，是目前脱发的重点对象。长期脱发会给年轻人的外观形象造成很大的损害，在损害形象的同时，它也会给患者造成一定的生活压力，进而影响着他们正常的生活。因此，对于脱发，似乎已经变成了男性共同作战的目标了。而目前遭受脱发困扰的人不计其数。

　　那么，对于持续的脱发，有没有可以预防的措施呢?下面就听听青岛皮肤病研究院专家给您的详细解答：

　　1、经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是较好的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。

　　2、洗发时用指腹按摩头皮，切忌用指尖抓挠。按摩时按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序用手指在头皮上轻 轻揉动，这样可以刺激头皮血液循环，调理头皮细胞的新陈代谢。坚持使用含有活性成分ZPT的去头屑洗发品，能够减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。

　　3、准备一把合适的梳子，齿端要滑，并且较好采用宽齿梳;角质梳或木质梳等天然材质的梳子可以减少静电，是不错的选择。梳头时，可以先喷一些顺发喷雾，有助秀发盈润顺滑;梳理时力度要轻，速度要慢，将外力对头发的伤害减至较低。

　　4、菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

　　青岛皮肤病研究院拥有治疗脱发的特色疗法“中医平衡综合疗法”，“中医平衡综合疗法”配合纯天然的传统中药材，经过先进的超临界流体萃取技术(SPE)萃取其有效活性成分精心配制而成。产品配方独特严谨，用料考究，工艺先进，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。 对于脂溢性脱发、斑秃、混合型脱发、化学性脱发等具有良好的疗效。

　　以上就是青岛皮肤病研究院专家为大家介绍的预防脱发的几种方法，希望能够真正帮助到狐臭患者。

　　温馨提示：以上就是青岛皮肤病研究院专家给80后一代的年轻人面对脱发的困扰而给出的中肯预防和治疗方案，希望对那些正受脱发烦恼的年轻人一个很好的帮助，同时，也希望能提醒年轻人对脱发引起重视，相信接受治疗后不久的您就会不再受脱发的苦恼了。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，获取更多详情。

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