脱发患者应该多吃哪些食物比较有益

　　脱发患者应该多吃哪些食物比较有益呢?如果您现在是脱发患者，相信您一定很关注这个问题。尤其是21世纪以来，伴随着社会的快速发展，人们生活节奏的加快，人们的压力在不断的加大，这种压力不仅是身体的，更多的还伴随着精神压力。脱发，一方面会对患者的外观形象造成一定程度的受损，尤其是许多中年人却要面临脱发的困扰。

　　那么，脱发患者应该多吃哪些食物比较有益呢?下面就听听青岛皮肤病研究院专家为您精心所做的详细解答。

　　1、 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食 物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮 酸、碳酸等酸性物质滞留，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。

　　2、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

　　3、补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

　　4、补充碘质。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5、补充植物蛋白。有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称"头发纵裂症"。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　青岛皮肤病研究院采用“中医平衡综合疗法”治疗脱发，其疗法特色是：

　　1、功能独特先进，疗效看得见。

　　采用先进的透皮技术(TTS)，能够有效的透过皮肤供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分。并且可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。

　　2、治愈周期短，见效快，无副作用。

　　运用该疗法在临床上治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，同时萎缩的毛囊开始恢复，头发开始再生，当使用3个月以后，患者的头发将能够完全长出，颜色开始变深。巩固一个疗程后，患者头发的生长将达到正常人水平。

　　以上便是青岛皮肤病研究院专家为您介绍的脱发患者应该多吃哪些食物比较有益，希望对您有所帮助。

　　温馨提示：众所周知，脱发会给患者的外观形象造成很大的影响，进而影响到他们的正常生活。因此，专家建议您一旦患了脱发，请及时到专业，正规的医院去就医，避免长期拖延而耽误病情的加重。

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