日常生活中如何“拯救”自己的头发

　　日常生活中如何“拯救”自己的头发呢?相信现实生活中每天遭受脱发困扰的人有很多，但是相对以男性居多。好多人也许都会问自己：自己的头发怎么老是掉得这么多呢?除了专业治疗外，日常生活中如何护理自己的头发是众多人的急切需求。因为，头发作为人体外观形象的一部分，它的多少，它的有无，将在一定程度上对患者的外貌形象形成影响。而脱发也作为一种 常见的皮肤病，必须的采取相应的措施进行护理。

　　那么，日常生活中如何“拯救”自己的头发呢?下面就听听青岛皮肤病研究院专家给您精心而又详细的解答。

　　1、 注意休息，积极的治疗正常的作息，当机体调整健康之后头发重新长出，脱发期间不要使用染发剂和劣质洗发用品。

　　2、 饮食清淡，脱发患者要少吃刺激性的食物，可以多吃水果与蔬菜，尤其是含有维生素B的食物对毛发的生长有一定的好处。还可以适当的多吃黑芝麻、黑豆、核桃等坚果类食物。

　　3、选择适合自己发至的洗发水，并进行适当的按摩。 造成脱发的其中一个原因就是因为头部的血液循环不良。为了促进头部的血液循环，发根部分必须要保持清洁。洗发水比较好是使用弱酸性性质的洗净后，再用一些 水，促使毛发根部收缩，平时也应该涂抹一些护发素等，予以按摩。

　　4、尽量减少烫头、染头的次数。 在烫发、染发的过程中，因为受到药水以及烫发棒高温的影响，头发的毛鳞片被彻底损坏，这就很容易使头发死掉脱落，尤其是染发剂中的化学物质，会对头皮造成很大的伤害，甚至会引起其他严重的疾病。

　　青岛青岛皮肤病研究院皮肤病研究院皮肤病医院在治疗脱发方面采用“中医平衡综合疗法”，该疗法的优势是：

　　1、功能独特先进，疗效看得见。

　　采用先进的透皮技术(TTS)，能够有效的透过皮肤供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分。并且可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。

　　2、治愈周期短，见效快，无副作用。

　　运用该疗法在临床上治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，同时萎缩的毛囊开始恢复，头发开始再生，当使用3个月以后，患者的头发将能够完全长出，颜色开始变深。巩固一个疗程后，患者头发的生长将达到正常人水平。

　　以上就是青岛皮肤病研究院专家为大家解析的日常生活中如何“拯救”自己的头发的具体方法，希望能够帮助更多的脱发患者走出脱发带来的困扰。

　　温馨提示：通过以上医学专家针对患者的脱发困扰给出的中肯意见，相信对您脱发有了更清晰的认识和了解。在此基础上，也希望您能按照上述专家的建议尝试着去做，这样，也许能让人真正走出脱发带给您的困扰。如果您还有其它疑问，可以点击在线咨询专家，获取更多详情。

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