最近老掉头发一抓一大把怎么办

　　患者咨询：最近老掉头发，一抓一大把，不知道是怎么回事，怎么头发掉的这么厉害，是什么原因啊?怎么才能控制头发不掉呢?想问下青岛皮肤病研究院专家最近老掉头发一抓一大把怎么办?专家介绍说，出现头发掉得厉害的情况患者一定要重视起来，尽快去正规皮肤病医院治疗，脱发一定要早发现早治疗，这是彻底治愈的关键。

　　1、自身不良的生活习惯是导致脱发的重要因素，因为需要我们平时就积极的改变自己不良的生活习惯，平时注意作息规律，不要长期的熬夜加班，每天要有很好的睡眠质量，尽量少吸烟饮酒。>>>>>推荐阅读：长期脱发会带给患者哪些危害

最近老掉头发一抓一大把怎么办

　　2、精神压力过大也是导致脱发的原因，并且症状严重的还可能出现脱发疾病，因此要及早的采取治疗措施。并及时的缓解自己的精神压力，平时工作劳逸结合，尽量让自己的心情放松。

　　3、注意自己的三餐饮食，头发的生长需要营养支持，这需要我们平时多吃一些有营养的食物，避免头发因为缺乏营养而脱落。有助于头发生长的食物有：豆制品、鱼肉、廋肉、新鲜蔬菜和水果等等。

　　4、我们要爱护自己的头发，学会正确的护理方法，平时洗头时一定要控制温度，并选择对头发和头皮没有刺激性的洗发产品，洗头时可轻轻的按摩头部，这样能够促进头部的血液循环。

　　“中医平衡综合疗法”配合纯天然的传统中药材，经过先进的超临界流体萃取技术(SPE)萃取其有效活性成分精心配制而成。产品配方独特严谨，用料考究，工艺先进，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。 对于脂溢性脱发、斑秃、混合型脱发、化学性脱发等具有良好的疗效。

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