脱发是经常洗头发导致的吗

　　脱发是经常洗头发导致的吗?现在是秋冬季节，由于毛发会更干燥，不要洗头过勤，只哟正确的洗头才能减少脱发的可能，不至于造成更大的危害。其实经常洗头与脱发之间是有关系的，所以要做好生活中的护理是很重要的，那么我们平时的时候要怎样洗头呢?青岛皮肤病研究院的专家为您介绍。

　　洗头在水质和水温的选择上也有讲究，宜用含矿物质不多、对毛发无刺激的软水，水温35度～40度，用过冷的水洗头会导致脱发，冷水洗头会对头皮造成刺激，长期使用更会在一定程度上加重脱发。冷水会刺激头部的血管收缩，滋养头发的本来就是毛细小血管，用冷水洗头导致供血不足，使秀发更容易掉。较好用温水洗头!

　　洗发水的选择上不要用强碱性洗发液，可选用中性或酸性洗发液，油性头发不可用油性洗发水，要选用去脂的茶籽洗发液等。毛发枯燥的可选用油性的美发用品。平时应避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，不要长期戴帽子，常用手按摩头皮。尽量避免染发、烫发、拉发，以避免受各种外界对头发的损害。

　　平时可以用淡盐水洗头，每种用一次可以防止和减少脱发，亦可使头发柔软发亮。专家还建议，接近或已经脱发的人饮食要多样化，要克服和改正偏食的不良习惯，平时应多食用含有高蛋白的补精益血食品，如海参、黑芝麻、核桃仁等，还要多吃绿色蔬菜和水果。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的脱发的护理，希望对您有所帮助。如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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