李沧女生冬季洗头掉发严重怎么办

　　冬季洗头掉发严重怎么办?冬季洗头发的时候很对女性都会出现掉发的症状，有些是症状很轻，但是有的会很严重，通常一天掉发一百根之内都算是正常的，一旦超过这个量就要重视起来，谨防是脱发的症状。女性一旦有了掉发严重的症状，就要注意做好预防护理，防止造成脱发，那么冬季洗头掉发严重怎么办?要怎么做好护理呢?

　　1、平常做护理头发时，要注意选择一些符合自己发质的洗发、护发产品，一定要经常洗头、梳理自己的头发，不要经常性的染发或者烫发，在紫外线强烈的夏天，千万不要在烈日下暴晒。

　　2、饮食方面也会有所讲究，虽然每个人都有自己的饮食习惯与爱好，但是为了避免掉发的情况发生或者严重，需 要拒绝一些油炸、太腻、太刺激的食物，对于烟、酒更是要注意。像红枣、白菜、菇、香蕉、瘦肉等这些对头发有利的食物较好能经常食用。

　　3、避免使用吹风机。头皮对热的感应是十分强烈的，一切头皮敏感的人在使用吹风机这样的加热工具后，就会大量分泌油脂，造成头发出油加剧，所以我们应该尽可能的避免使用吹风机。

　　4、使头皮慢慢放松。头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏以及不适当的香波过敏造成的。我们应该避免皮脂腺受到外力他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，这样也能很好的解决头发出油的问题。

　　温馨提示：以上是为您介绍的脱发的护理，希望对您有所帮助。脱发严重的患者要及时的治疗，如果是遗传性的脱发很有可能会形成斑秃，一定要重视起来。

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