女性生活不规律谨防造成脱发

　　女性生活不规律谨防造成脱发。脱发也慢慢成为了困扰着人们的一大难题，看着头发脱落不知如何是好。如今脱发困扰着各界人士，给他们的生活与工作带来了很大的影响。脱发是由很多因素引起的如：精神紧张、不良的生活习惯、外界因素等，都可引发脱发。那么患有脱发是有什么引起的呢?

　　1、精神紧张，由于生活节奏的加快使人们的精神状态长期处于紧张的状态中，而持续性的精神紧张会导致头上的毛细血管长期处于收缩的状态中，使毛囊里的血液供血不足，从而引发脱发。

　　2、不良的生活习惯也会引起脱发，由于生活习惯的改变，是很多人养成晚睡晚起的坏习惯，而晚上是头发休息的较好时间，经常熬夜不按时休息，就破坏了头发的健康成长，致使出现脱发的现象。

　　3、外界因素例如环境污染、过度烫染头发等，都会引发脱发。

　　4、不良的饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物。不注意营养搭配，使体内的营养失衡，从而引起内分泌失调、新陈代谢缓慢等状况，导致体内毒素排出缓慢等就会出现脱发。

　　温馨提示：平时要注意锻炼身体，提高免疫力和抵抗力，降低疾病的发病率，平时多注意一些小细节，这样是有利于预防疾病的。

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