预防日光性皮炎的四点

 　　预防日光性皮炎的四点。很多人都会出现日光性皮炎的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，预防日光性皮炎的四点。

预防日光性皮炎的四点

　　预防日光性皮炎第一点：补充维生素C

　　多摄取维生素C含量高的蔬菜、水果等食物，如番茄汁、萝卜汁、柠檬汁、木瓜汁以及喝黄瓜粥、黑木耳红枣汤等，减轻色素沉着的现象。

　　预防日光性皮炎第二点：按摩肌肤

　　保持毛孔畅通，经常进行局面按摩、敷面、吸除沉淀色素等护理。

　　预防日光性皮炎第三点：避免暴晒

　　避免长时间曝晒在日光下。应戴合适的遮阳帽，使用太阳伞或涂防晒制剂，避免在烈日直射下工作。

　　预防日光性皮炎第四点：劳逸结合

　　保证充足的睡眠，保持愉快之心情，解除疲劳。进行适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

　　希望以上关于预防日光性皮炎的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受日光性皮炎的困扰。

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