预防日光性皮炎的细节

 　　预防日光性皮炎的细节。很多人都会出现日光性皮炎的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，预防日光性皮炎的细节。

预防日光性皮炎的细节

　　预防日光性皮炎细节一：减少外出时间

　　一天中光照时间最强的是从上午10点到下午2点，这个时段内阳光中的紫外线也最为强烈，危害最大，所以这个时间段，尽量不要外出。

　　预防日光性皮炎细节二：加强皮肤营养

　　补充β-胡萝卜素。平时要多吃一些新鲜的果蔬，果蔬中所含有的一些维生素能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，帮助恢复皮肤的弹性。

　　预防日光性皮炎细节三：部分人群易感

　　不同个体的皮肤反应程度会因为照射时间、范围、环境因素及肤色不同，而有一些差异。同时，热也可以增加机体对紫外线的敏感性。所以，肤色比较浅，以及长期呆在室内的人群，现在这个季节，如果在日光下曝晒时间过长，就要特别当心。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的预防工作，希望大家都能免受日光性皮炎的困扰。

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