日光性皮炎该怎么办

 　　日光性皮炎该怎么办。日光性皮炎在生活中是很常见的一种现象，不仅是影响人的美观，更是影响了人的正常的生活，那么我们应该要怎么办才能更好的治疗日光性皮炎的问题呢。

　　方法一：忌辛辣刺激性食物。辣椒、芥末、胡椒面、生葱、生蒜、白酒等辛辣刺激性食物，食用后会影响内分泌，容易导致皮肤瘙痒，加重皮肤问题。

　　方法二：经常参加户外锻炼，促使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。

　　方法三：如已发生日光性皮炎，除注意避免日晒外，还要对症处理：可用3%硼酸水冷湿敷，每天2次，每次10～20分钟，外用2.5%消炎痛溶液，也可外用皮质类固醇激素制剂，如丁酸氢化可的松、去炎松等以减轻局部症状。全身可口服抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶、氯雷他定等，严重病人可口服强的松等激素类药物。

　　方法四：忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物。

　　方法五：适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

　　方法六：加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。

　　患上日光性皮炎的患者朋友一定要注意不要刺激挠抓皮肤，以免造成更加严重的后果，给肌肤留下疤痕，在医生的指导下正确的使用药物等治疗为好，注意避免日光直射。

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