夏天该怎样预防得日光性皮炎

 　　夏天该怎样预防得日光性皮炎?日光性皮炎不仅对我们的皮肤有损坏，严重了还会影响正常的生活出行，所以夏天来了，我们应怎样预防呢?

　　第一、加强饮食营养：平时多吃新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光线，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多吃富含多种维生素的食品。

　　第二、避免暴晒：夏季日光中紫外线照射最为强烈，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤，戴草帽或打遮阳伞，或者涂抹防晒霜。

　　第三、皮肤按摩：按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

　　发现身上有红肿、灼痛、恶心等异常症状时，应及早去正规专业的治疗医院就诊，以免错过最佳治疗时期。

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