防止日晒伤应注意哪些问题

 　　夏季天气炎热，阳光强烈，很多患者在日光下会被晒伤，晒伤后皮肤会出现红肿，甚至会产生色素沉着。令许多爱美的女性很伤脑筋。为避免晒伤，应做好防止烧伤的措施。那么，防止日晒伤应注意哪些问题呢?

　　青岛皮肤病研究院专家介绍说，天热的时候，气压低、湿度大、风速小，汗腺分泌亢进，腺孔处于开放状态，皮肤毛细血管扩张，身体代谢旺盛，再加上较高的空气湿度和温度，会使汗液无法快速蒸发，身体散热困难，容易诱发日光性皮炎等代谢障碍性皮肤病，因此，平时要注意皮肤的防护。

　　有些食物可加重皮肤的光敏，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

　　常见光敏性食物有小白菜、苋莱、荠菜、萝卜叶、油菜、芥菜、甜菜、马兰头、菠菜、马齿苋、莴苣、荞麦、槐花、木耳、无花果、螺类、虾类、蟹类、蚌类、藻类等等。这些食物要尽量少吃。以免引起日光性皮炎。

　　因此，外出时应撑伞、带宽边帽(草帽、凉帽、遮阳帽)，要佩戴有色眼镜(太阳镜)，穿长袖衣衫，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。

　　有皮肤裸露部位适当涂搽防晒霜，平时应该坚持多次少量地接受日光的照射，使自己的皮肤颜色加深，增强皮肤对日晒的耐受力。

　　以上便是预防晒伤的措施，如果您还有其他的问题需要咨询，欢迎您拨打我们的热线电话：0532-86131010或者直接通过QQ：860393899联系我院的专家。

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