秋天军训皮肤被太阳灼伤了怎么办

　　秋天军训皮肤被太阳灼伤了怎么办?虽然夏天天气炎热，紫外线强烈，但是秋天的太阳同样很毒，不过很多学校都会在秋天军训，顶着热辣辣的太阳站上一天，我们的皮肤十分容易灼伤，变得敏感，出现幼纹，并过早衰老。那军训时脸被太阳灼伤了该怎么办呢?

　　1、皮肤灼伤的急救：这时可用化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

日晒伤症状图

　　2、皮肤晒红的急救：这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。较好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。

　　3、皮肤疼痛的急救：这种情况差不多已达到烫伤的地步，领先的急救办法是采用冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

　　4、当晒伤的皮肤得到缓解之后，应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。

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