炎炎夏日竟然被晒伤？引起日晒伤的原因有哪些？

　　我们常说的日晒伤，就是“日光性皮炎”，夏季紫外线强烈，暴露部位被晒后，皮肤产生急性光毒反应。夏季只注重防晒是不够，除去紫外线照射，夏日中还有其他的一些原因同样会导致日晒伤，那么，引起日晒伤的原因有哪些呢?

　　专家称，日晒伤的根本原因是皮肤对日光中紫外线过敏而出现免疫排斥。日晒伤的原因不仅仅是由日光照射引起的，平时饮食不当、乱服药物也可能是发病的罪魁祸首。

　　食用光敏性食物

　　一些含叶绿素高的蔬菜和野菜都属于光敏性食物，如芹菜、菠菜、芥菜、紫云英、油菜、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、香菜、红花草等。食用这些食物后，光敏性物质进入皮肤，使人对紫外线更加敏感，进而造成裸露部分的皮肤红肿、瘙痒。除了蔬菜之外，一些海鲜和水果也能提高人对紫外线的过敏性，如螺、虾、蟹、蚌类，无花果、柑橘、柠檬等。

　　服用光敏性药物

　　日晒伤的原因也可能在于乱服用药物。一些药物同样含有光敏性物质，如四环素类、磺胺类、吩噻嗪类、雌激素等，中药中的补骨脂、白芷竺黄、荆芥、防风、沙参也需慎用。

　　另外，治疗药物中有不少含有激素，其副作用大且容易形成依赖，不作为首选药物。

　　患日晒伤时，口服维生素B和烟酰胺、抗组胺类药物，摄取足够蛋白质可缓解病情，降低皮肤对日光的敏感性。

　　光敏体质的人更易患病

　　一般而言，皮肤白而干的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感，也更易患病。

　　因此，不要把日晒伤的原因全部归咎于日光的照射。除了避免暴晒之外，还应注意饮食的搭配和药物的选择。

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