军训晒伤后快速修复，这里有妙招

 　　步入新学期的第一件事情就是逃避不了的军训，九月虽说比较凉爽但是阳光紫外线还是比较强的，这一周或是一个月的时间长期在紫外线的照射下肯定免不了的晒黑、严重点的甚至是晒晕、脱皮起水泡都有。为了让军训晒伤后快速修复，有关专家提供晒伤后的小妙招供朋友们使用

　　军训晒伤后快速修复，这里有妙招

　　一、冰敷

　　军训完回去后可以拿冷毛巾冷敷皮肤暴露的部位，可以降低晒后损伤

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　　二、牛奶+冰水

　　牛奶+冰水兑在一起，将干净的毛巾放入牛奶中，毛巾湿透之后，取出来敷在皮肤暴露的部位。因为牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗炎和舒缓皮肤的作用

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　　三、芦荟

　　芦荟具有消炎的功效，皮肤晒伤之后，使用冰冻过的芦荟乳液或凝胶敷在晒伤的部位即可。

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　　四、绿茶

　　绿茶含有高浓度的抗氧化剂，有消炎的作用，将绿茶冷敷皮肤暴露的部位可以有效缓解皮肤晒伤。

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　　五、清凉沐浴露

　　晒后的肌肤一般都十分脆弱，要尽量避免用碱性的沐浴露洗身体，也绝对不可以这个时候做身体去角质喔!清凉沐浴露有助于身体肌肤的安抚和修复

　　以上几种对于军训晒伤快速修复有很好的作用，当然除了这些还有很多方法。那我们为了避免军训带来的晒伤，军训时候要多喝水，涂抹防晒用品，尽量戴帽子、穿长袖衣服。

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